Не сложно жить с ощущением отсутствия свободы. Да, ты не можешь видеться с друзьями, беззаботно ходить по магазинам, полноценно заниматься спортом, путешествовать.

У меня с моими родными образ жизни почти не изменился, так как мы смогли поехать жить в отдельный дом, из Москвы в пригород, из городской суеты ближе к природе и тишине. Появилось больше времени заняться тем, что откладывали на потом, что-то обдумать и переоценить, пообщаться с семьей или вспомнить хобби, наконец, дело дошло до чтения без спешки и суеты, до онлайн-обучения.

Не вижу и препятствий для занятий спортом: мой день начинается с утренней гимнастики и плавно переходит в фитнес, я стала активнее заниматься спортом, йогой.
Потом перехожу к работе. Моя работа в офисе сейчас остановилась, но мы продолжаем трудиться, чтобы к моменту снятия карантина быть подготовленными: организуем онлайн-совещания с коллегами по офису, онлайн-встречи с клиентами компании, обсуждаем рабочие моменты.

В полдень я сама готовлю полноценный домашний обед. У меня появилось больше свободного времени, чтобы прислушаться к самой себе и понять какое кулинарное блюдо я хочу съесть именно сегодня.

Конечно, большой минус — ограниченное общения с теми, кому тяжелее всего сейчас, с нашими ветеранами и пожилые людьми из Совета ветеранов Западного округа, ведь коммуникации с ними в период ограничений требуют особых сил. Мы созваниваемся с ними и в режиме онлайн по телефону и общаемся, я пишу статьи об их фронтовой жизни, ведь для них так важно, чтобы их память о тех тяжелых годах была передана молодому поколению. Работа по написанию статьи о ветеранах в карантин — совсем не спокойное и тем более не скучное занятие. Наоборот, работа вызывает каскад эмоций, приводит к усилению более доверительных отношений с ними. Здесь важно остаться непредвзятым наблюдателем и рассказать правду о прошлом. Очень важно, что у них нет панических настроений, наоборот, они меня поддерживают, такие чуткие, понимающие, легко подстраиваются под изменчивый мир.

А вечером, когда работа уже закончена, я могу почитать, поболтать с друзьями по телефону и в чатах. Уже прочитала книги, которые давно хотела прочитать, посмотрела несколько концертов и опер, которые теперь выкладывают в интернете и которые раньше были доступны лишь вживую.

Думаю, что после карантина мы начнем больше ценить то, что считали самим собой разумеющимся.

Мои родные меня всячески поддерживают, подбадривают, и я открыла для себя их новые ценные качества.

Думаю, что этот опыт изменит всех нас.

Капитонова Яна

Публицист, персональный автор спецпроекта «ЭКСПЕРТ» издательского дома «Момент Истины». Директор по продажам и развитию компании «ITERANET» (Информационная безопасность)